こんばんは。 今日はとにかく風が冷たくて寒いですね。今日から朝早めに仕事にいく必要があるため早起き頑張りました。 仕事も定時でぱっぱと終えて→ジムで運動→スカイツリーソラマチで回転寿司という運動の効果を0にする食事をして帰宅したところです。繰り…